Teško je precjenjivati ulogu magnezija u ljudskom tijelu. Ovaj element čak nazivaju „kraljem života” i
„elementom života” jer djeluje kao katalizator mnogim procesima u tijelu i utječe na regeneraciju stanica.
Odgovoran je za ispravno djelovanje živaca i mišića, naročito za njihovu komunikaciju putem živčanih impulsa.
Zahvaljujući njegovim svojstvima vraća sklad. On je unutarnji i vanjski antiseptik i regulator razine kalcija.
Potrebe za magnezijem se mijenjaju s obzirom na dob, spol i fiziološke uvjete. Pomanjkanje magnezija može biti
uzrokovano stresom, konzumiranjem alkohola, prekomjernom konzumacijom kave i ostalih pića koje sadrže kofein ili
zbog prehrane baziranoj na visokom unosu masti. Organizam može reagirati na pomanjkanje magnezija u obliku grčenja
mišića, trzanju očnih kapaka, nesanice, niske razine energije, niske razine koncentracije, vrtoglavice i
jutarnjoj glavobolji, umora nakon dovoljno sati sna, karijesa, gubitka kose, lomljenja noktiju, poteškoća s
disanjem i kronične iscrpljenosti (astenije). Razina magnezija se može regulirati s prehranom hrane koja sadrži
ovaj element u velikim količinama: kakaovac, čokolada, bademi, brazilski oraščići, orasi, soja, brašno od
cjelovitih zrna, kukuruz, riža. Ipak, u veličini slučajeva nadomjestak je potreban.
TIENS Fizzy sadrži magnezij u obliku karbonata i oksida. Ovaj element je ključan za pravilan razvoj i
funkcioniranje organizma. Njegova glavna uloga u organizmu je djelovanje u sintezi i degradaciji visokoenergičnih
spojeva, uglavnom adenozin trifosfat (ATP). Magnezij je koenzim ili aktivator mnogih enzima, posebice onih koji
djeluju s fosfatnom grupom. Regulira razinu kalcija u organizmu, uključen je u proizvodnju inzulina, na primjer,
zgrušavanje krvi, pravilno djelovanje vitamina B1 i C. Regulira razvoj kostiju, osnažuje prirodni imunitet organizma, suzbija upale.
Još jedan sastojak preparata je ekstrakt slatkog bosiljka. Ova biljka je porijeklom iz Azije. Tamo se koristi za
kuhanje, ali i u biljnoj medicini. Slatki bosiljak sadrži veliku količinu lako asimilirajućeg magnezija kao i
vitamine K, C, A, kalij, mangan i kalcij. Smiruje živce, poboljšava apetit i probavu.
Sastav dodatka također sadrži ekstrakt cikle. Ovo povrće sadrži velike količine folne kiseline i minerale
(željezo, kalcij, magnezij, kalij, mangan, natrij, bakar, klor, flour, cink). Dugo se smatralo da pospješuje
rad i funkcioniranje srca. Vitamin B2 ima važnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, antitijela, staničnom
disanju i rastu.
1 tableta dnevno, otopljeno u gotovo punoj čaši vode.
Preparat se naročito preporučuje osobama koje su pod velikim stresom, koje piju puno kave, čaja i napitaka koji sadrže kofein, koji pate od boli grčenja mišića, trzaja očnih kapaka uzrokovanih pomanjkanjem magnezija.
Vitamin B6 poboljšava asimilaciju magnezija. Kod zdravih pojedinaca višak magnezija izlučuju bubrezi. Rizik predoziranja moguć je kod osoba s oštećenom funkcijom bubrega. Simtomi predoziranja magnezijem uključuje pad krvnog tlaka, usporeni otkucaji srca, spori refleksi.
14 tableta
Pogledajte još: Kalcij | Spirulina | Cink | Flexi | Vision | Magnezijev klorid